人生が好転する習慣化のコツ - Jasmine愛知店（ジャスミン）

1.『続けよう』ではなく『始めよう』

「続ける」って言葉、なんだかプレッシャーを感じませんか？代わりに「とりあえず今日から始めよう」って考えると、気持ちが楽になります。毎日「今日も始めよう」って思うことで、結果的に続いていきますよ。