【問題】「頭皮ケア」で正しいのはどっち？
A. 毎日のシャンプーで清潔な頭皮を保つ B. シャンプーは毎日使う必要はない
【正解】シャンプーは毎日使う必要はない
正解はBの「シャンプーは毎日使う必要はない」でした。
【解説】洗いすぎで頭皮の角質や油膜をはがし落とさないこと
40代以降は抜け毛も気になってくる方が増えて、「頭皮のケアをして抜け毛の予防をしたい」という方もいらっしゃるかと思います。 頭皮を健康に保つために一番重要なことは「洗いすぎない」ことです。そもそも頭皮というのは顔と同じ一つの地続きの皮膚なんですね。肌のケア同様、過度に皮脂を取り除きすぎないのが重要です。 シャンプーをガシガシ行うと、頭皮の角質がはがれ落ちたり頭皮の油膜がはがれ落ちたりしてしまうので、あまり良くないんです。汚れが詰まって不快な感じがすれば、汚れは適度に取ってあげるということで十分です。
