Jasmine宮城店（ジャスミン）の店長ブログ - 宮城（3ページ目）

スマホの魔力から自分の時間を守る

つい長時間スマホを見てしまって、気づいたら何時間も経ってることありますよね。なんとなくネットサーフィンしたり、YouTubeをみたり…。でも、それって本当にあなたがやりたかったことですか？スマホに時間を奪われるんじゃなく、自分で時間の使い方を決めることが、充実した人生への第一歩です。

自分で自分をごまかしてない？

「まだ大丈夫」「今度こそ頑張れる」と、自分をごまかしていませんか？自分をごまかしても、一時的な解決にしかなりません。勇気を出して、自分の本当の気持ちと向き合ってみましょう。辛くても自分との信頼関係を大切にすることが、幸せへの第一歩です。

結果に執着しない

チャンスを掴める人は、意外にも結果にこだわりすぎません。結果に執着すると、失敗を恐れるあまり新しいことに挑戦できなくなってしまいます。でも、チャンスって予想外のところにありますよね。結果よりもプロセスを大切にすることで、たとえ思い通りの結果が出なくても、その経験から多くのことを学べます。そして、その学びが次のチャンスにつながっていくんです。

好きと嫌いではなく、好きか苦手

O型の辞書には「嫌い」という言葉があまりないです。代わりに「苦手」という言葉をよく使います。みんなと仲良くしたい気持ちの表れかもしれませんね。でも、「好き」な人には思いっきり情熱を注ぐタイプです。

自分の意見だけやたらと否定される

会話の中で、なぜか自分の意見だけが否定されるなと感じたら要注意サイン。嫌いな人が何を言っても受け入れられない気持ちって、想像できますよね。拒否反応の一つかもしれません。

「自分にはどうせ」が口癖

この言葉、要注意です。自分を制限しているのは、実は自分自身かもしれません。「とりあえずやってみよう」という姿勢に変えてみると、意外な可能性が開けるはずです。

大事な時ほど全体を俯瞰してる

重要な場面で冷静でいられるのも大きな特徴。個々の事情に振り回されず、全体の状況を把握しています。だから、本当に必要な気遣いができるんですね。「木を見て森を見ず」になってないんです。

朝のトイレ掃除

朝一番にトイレ掃除をすると、1日の始まりがさわやかになります。数分で済む簡単な習慣ですが、やりきった達成感が1日の原動力に。きれいな空間から1日をスタートすれば、気分も上がりますよ。

 見栄を張らない

本当に賢い人は、他人の目を気にして無理をしません。高級ブランド品や最新のガジェットを持っていなくても、全然気にする必要はないです。自分の価値は持ち物で決まるわけじゃないと理解して、自分らしく生きていきましょう。

小さな約束を守る人は信用できる

大きな約束は誰でも意識して守ろうとしますが、小さな約束にこそ、その人の誠実さが表れます。「5分後に電話するね」って言って本当に5分後にぴったりに電話してくるような人は、きっと大切な約束も守ってくれるはず。逆に、小さな約束をいつも破る人は、大きな約束も守れない可能性が高いです。

愚痴と陰口ばかり

常にネガティブな話題や他人の悪口ばかり話す人と話していると、こちらまで気分が落ち込んでしまいます。会話自体がストレスになることも。ネガティブオーラに巻き込まれないようにしましょう。

一人で何とかしなきゃと頑張る

「人に頼るのは恥ずかしい」と思うかもしれませんが、誰だって一人じゃできないことはあります。一人で抱え込むのって、すごくしんどいですしね。周りの人だって、あなたの役に立てて嬉しいはず。一緒に問題解決できれば、絆も深まります。

相手の顔に泥を塗る

人の評判を落とす話をすると、一時的に優位に立てても、結局誰からも信頼されなくなります。「あの人、実はこんなミスしたんだよ」なんて話を広めると、周りの人は「この人、私のことも同じように話すんじゃないか」って警戒するようになります。代わりに、人の良いところを見つけて広めましょう。あら探しよりいいとこ探しです。

一人で何とかしなきゃと頑張る

「人に頼るのは恥ずかしい」と思うかもしれませんが、誰だって一人じゃできないことはあります。一人で抱え込むのって、すごくしんどいですしね。周りの人だって、あなたの役に立てて嬉しいはず。一緒に問題解決できれば、絆も深まります。

やさしさは「沈黙」に表れる
相手の話を静かに聞くことも大切なやさしさです。沈黙を恐れずに、相手の言葉に耳を傾けられる人って、本当にやさしい人ですよ。

無遅刻無欠席は当たり前

学生時代は皆勤賞もらえて喜んでたのに、社会人になったら当たり前なんです。でも考えてみれば、会社は協力して仕事をする場所。一人でも欠けると、チームに迷惑がかかります。だからこそ、きちんと出勤できることが求められています。

親の愚痴を聞かされていた

子供の頭には重すぎる話を聞かされていたのかもしれません。親の不満や悩みを聞かされて、自分で何とかしなきゃって思っていたら...。そんなプレッシャーが、大人になっても重荷になっているんですね。

自分へのプチご褒美は鉄則

頑張った自分にはちゃんとご褒美をあげましょう。「贅沢しちゃダメ」なんて思わないでください。自分なりのプチ贅沢を見つけて、モチベーションアップにつなげましょう。

会話のリズムが悪い

会話の流れを掴むのに時間がかかるタイプ。相手の言葉を理解し、それに対する自分の考えをまとめ、適切な言葉を選ぶ。この一連の流れが、人よりゆっくりめなんですね。だから、会話が途切れがちになったり、的外れな返事をしてしまったりすることも。テンポよく相槌を打つ練習から始めてみましょう。

1.生死に比べたらちっぽけ

仕事のミスや人間関係のトラブル…。どんな悩みも、命に関わる問題じゃないなら、案外大したことないかも。この言葉を思い出すと、不思議と肩の力が抜けますよ。