Jasmine宮城店（ジャスミン）の店長ブログ - 宮城（4ページ目）

過去にとらわれる

過去の失敗や後悔に縛られていませんか？でも、過去にとらわれすぎると、今を生きることができなくなってしまいます。過去は変えられないけど、未来は変えられます。前を向いて歩き始めると、新しい可能性が見えてきますよ。

今日は晴れてますが、寒いですねー！
冬がやっと来たような感じです！
体調管理しっかりしていきましょう！！（^^）

組織体制が古すぎる

「前例踏襲」って言葉、聞いたことありますか？要するに、昔からのやり方を変えないってこと。時代は急速に変化しているのに、組織が全然ついていけていない状況です。デジタル化が進んでいるのに、いまだに紙の書類でのやり取りが主流だったり。新しいアイデアを出しても「今までこうやってきたから」って却下されたり。こういう環境だと、若い人や新しいことにチャレンジしたい人はどんどんやる気をなくしていってしまいます。

声が小さい人「気弱な人見知り」

声の小ささは、自信のなさや内向的な性格を表していることが多いです。少しコミュニケーションが苦手な自覚があるかも。でも、こういう人って繊細で優しい心の持ち主なんです。ゆっくりと相手のペースに合わせて話しかけると、安心して話してくれるはずです。

手書きをしない

最近はキーボード入力ばかりで、手書きをする機会は減ってますよね。でも実は、手書きには脳を活性化する効果があるんです。メモを取るときや日記を書くとき、たまにはペンを使ってみましょう。いい脳のトレーニングになりますよ。

すべて白黒つけたがる

物事にはグレーゾーンがあるもの。すべてを「正しい」か「間違っている」かで判断しようとする人と話すと、自分の意見が常に批判されているようで疲れてしまいます。意見を完全否定されると、話す意欲がなくなってしまいますよね。

クチャクチャ音を立てて食事する

美味しい料理に夢中になって、ついクチャクチャ音を立てて食べていませんか？日本では「音を立てて食べるのは失礼」とされています。特に公共の場では、静かに食べる意識を持ちましょう。

他人との比較癖が強い

SNSをみていると、他人の華やかな一面ばかりが目につきますよね。でも、人生は人それぞれ。他人と比べて「自分はダメだ」なんて思い込むのは、自分の可能性を狭めてしまいます。大切なのは、昨日の自分と比べて成長しているかどうかに目を向けることです。

「NO」と言えない

すべての要求を受け入れることも、脳にストレスをかける原因になります。適度に「NO」と言うことで、自分の時間とエネルギーを管理しましょう。

計算高さが見え隠れする

「この人と仲良くしたら、何か得るものある？」なんて、損得ばかり考えてそうな人いませんか？人間関係を投資みたいに考えています。でも、本当の友情や信頼関係って、そんな計算じゃ築けないですよね。

根拠なく自分は特別だと思う

自信を持つことは大切ですが、根拠のない自信は危険です。「自分は特別だから、努力しなくても成功する」なんて考えていると、成長の機会を逃してしまいます。特別な才能も、磨かなければ光りません。

LINEの返信ができない

友達からのLINE、見てはいるけど返信する気力が湧かない。既読スルーの数が増えていく一方で、罪悪感も大きくなる…なんて状況に陥っていませんか？人とのコミュニケーションを取るのが辛くなっています。自分を保つのに必死で、うまく言葉が出てこないんですね。「ごめんね、最近ちょっと調子悪くて」と素直に伝えるのも一つの方法かもしれません。

食べ方は「気品」が表れる
食事の仕方には、その人の育ちや品性が出やすいです。ゆっくり丁寧に食べる人、周りに気を使いながら食べる人は、自然と気品が感じられます。

コミュ力の高い人は、自分ばかり話さない

「あの人、よくしゃべるよね」って思う人、実はコミュ力が高いわけじゃないかも。本当にコミュ力の高い人は、相手の話をよく聞いて、「それで？」って相槌を打ちながら、相手の話を引き出すのがうまいんですよ。臨機応変に会話のキャッチボールができる人こそ、コミュニケーション上手です。

自分のステージが変わる

人は成長するものです。例えば、今まで気にしなかった環境問題に興味を持ち始めたら、そうでない友達との会話が噛み合わなくなりますよね。自分の関心事や大切にしていることが変わってきたら、付き合う人が変わっていくのも自然なことです。周りの人との関係を見直す時期なのかもしれません。

いつも主語が無い

誰が何をしたのか分からない話を聞かされると、理解するのに余計なエネルギーを使ってしまいますよね。相手に伝えることを意識して、頭で整理してから話すようにしましょう。

一番の価値は時間である

成功する人にとって、時間こそが最も貴重な資源。お金は稼げても、時間は買えないことを知っています。だからこそ、時間の使い方にとてもこだわります。優先順位を明確にし、重要なことに時間を使い、それ以外は思い切って削ぎ落とす。「この会議は本当に必要？」「この作業は効率化できない？」と、常に時間の最適化を図っているんです。

仕事はできないのによくしゃべる人

仕事の成果より、コミュ力で存在感を出そうとする人です。新しい環境に飛び込むのを人一倍恐れているので、今の居心地の良さに甘んじて、なかなか辞められません。

批判を相手にしない

理不尽な批判や否定的な意見に時間を費やしません。必要な批判は受け入れますが、単なる中傷や悪口には反応しないんです。SNSで批判的なコメントを見ても、それに巻き込まれることなく、自分の目標に集中し続けます。エネルギーを無駄にせず、前に進むことに注力できていますね。

足の組み替えは「落ち着きたい」

会話中によく足を組み替える人、落ち着かない気持ちの表れかも。不安や緊張を和らげようとする行動です。何か脅威を感じた時、無意識に体を小さくしようとするんですね。だから、相手が頻繁に足を組み替えるなら、リラックスできる雰囲気作りを心がけるといいですね。