Jasmine宮城店（ジャスミン）の店長ブログ - 宮城（4ページ目）

自分へのプチご褒美は鉄則

頑張った自分にはちゃんとご褒美をあげましょう。「贅沢しちゃダメ」なんて思わないでください。自分なりのプチ贅沢を見つけて、モチベーションアップにつなげましょう。

会話のリズムが悪い

会話の流れを掴むのに時間がかかるタイプ。相手の言葉を理解し、それに対する自分の考えをまとめ、適切な言葉を選ぶ。この一連の流れが、人よりゆっくりめなんですね。だから、会話が途切れがちになったり、的外れな返事をしてしまったりすることも。テンポよく相槌を打つ練習から始めてみましょう。

1.生死に比べたらちっぽけ

仕事のミスや人間関係のトラブル…。どんな悩みも、命に関わる問題じゃないなら、案外大したことないかも。この言葉を思い出すと、不思議と肩の力が抜けますよ。

1.過去への執着

「あの時こうしていれば...」って、考えることもありますよね。でも、いくら悔やんでも過去は変えられません。大切なのは、今この瞬間。

過去にとらわれるより、今できることに集中した方が、きっと人生楽しくなりますよ。

1.人のためにお金を使う

節約ばかりする人より、人のためにお金を使える人の方がお金に愛されます。それが巡り巡って、自分に返ってくるんですね。例えば、困っている友人に1万円貸したことが、将来の大きなビジネスチャンスにつながるかもしれません。人脈作りや社会貢献が、長期的には自分の利益にもなるんですね。

会話のネタが多く面白い

仕事の話だけじゃなくて、趣味の話や世間話まで、話題が豊富。でも、決して自慢げじゃありません。「こんなこと知ってるんだ」って驚かされることもあるけど、さらっと話すから重くならない。そんなバランス感覚が、実力者の魅力です。

全員に好かれるために演じる

全員に好かれようと八方美人になると、結局誰からも本当の自分を認めてもらえなくなってしまいます。「自分らしさ」を大切にして、本当の自分を受け入れてくれる人と付き合っていく方が、ずっと楽しい人生になりますよ。

顔は「性格」が表れる
よく「目は口ほどにものを言う」って言いますよね。優しい人は表情も穏やかだし、意地悪な人は口がへの字だったり。顔をみれば、どんな人なのか大体わかります。

バカ真面目に生きる
バカ真面目に生きるって、一見いいことに思えますよね。でも、実は自分を縛り付けてるかも。「こうあるべき」という思い込みが強すぎると、人生を楽しむ余裕がなくなってしまいます。「肩の力を抜いてもいいんだ」って思えるようになると、意外と物事がうまく回りはじめます。完璧を求めすぎず、ほどほどに頑張ることも大切ですよ。

朝散歩で太陽を浴びる

朝日を浴びると、体内時計がリセットされて、良質な睡眠につながります。そして、良質な睡眠は美肌の大敵である活性酸素を減らしてくれるんです。ただし、強い日差しは避けましょう。朝の穏やかな日差しを15分程度浴びるのがおすすめです。

2.筋トレせず体ブヨブヨ

自分の体をコントロールできず、加齢とともにだらしなくなっていませんか？筋トレじゃなく、軽い運動でもOK。体を動かすことで、心も前向きになれますよ。「明日から」なんて先延ばしにせず、今日からできることから始めてみましょう。

1.甘え上手

モテるのは男女関係なく甘え上手です。簡単なことを頼んでくれると距離感が縮まった感じが生まれます。

ただ高圧的に「お茶入れてよ」とかはイラつかれるので関係性を見極めて行動しましょう。

「飲み会で何を話せばいいのかわからない…」
このような悩みを抱えている人は多い。特に、自分と年齢が離れている人や、関係がまだ構築できていない人との飲み会・会食だと、話のとっかかりすら見つけづらいだろう。結局、その場にいない人の悪口で盛り上がったり、当たり障りのない話題で何とか切り抜けようとしたりする。しかし、このようなコミュニケーションでは、ビジネスチャンスや自分の成長につながる「収穫」は得られない。

気象庁によりますと、台風10号は、9月1日頃にかけて西日本を東へ進む見込みです（台風の進路、雨と風の予想は画像でご覧いただけます）。

台風10号は、30日13時、山口県柳井市付近にあって、1時間に15キロメートルの速さで東北東へ進んでいます。中心の気圧は994ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は20メートル、最大瞬間風速は30メートルで、中心から半径390キロ以内では風速15メートル以上の強い風が吹いています。

今後、台風10号は、31日にかけて四国をゆっくりと横断。その後、1日にかけて近畿地方（奈良県天理市付近）へ進み、熱帯低気圧に変わる見込みです。

西日本では、台風本体の発達した雨雲により、激しい雨が降っている所があるほか、台風本体から離れた東日本でも、台風周辺や太平洋高気圧の縁を回る暖かく湿った空気が流れ込んでいるため、太平洋側の地域を中心に断続的に雷を伴った非常に激しい雨や激しい雨が降っている所があります。

雨が続いていますが、

今日も元気いっぱい頑張りましょう！

アルコールを取り扱う企業にとっては、気がかりなニュースかもしれない。Z世代がこれまで以上にアルコール消費量を減らしていることが、コンサルティング会社「CGA by NIQ」の最新調査で明らかになった。 以前から、若い消費者層は飲酒を控える傾向にあると報道されてきたが、Z世代の間ではすでに、お酒を飲まないライフスタイルが定着したようだ。こうした状況を受けて、世界のワイン業界や蒸留酒業界では、将来的に飲酒習慣が変化することが懸念されている。 これまでは、Z世代は単に、RTD飲料（Ready To Drink、缶などを開けてすぐ飲めるタイプのアルコール飲料）やハードセルツァー（アルコール度数5％程度で天然果汁が入った健康志向飲料）といった、これまでとは違うアルコール飲料を飲むようになっただけだと考えられてきた。しかし、CGA by NIQのオンプレミス（店舗内）利用者調査（OPUS）の最新データによると、英国のZ世代消費者では、アルコール摂取量が全般的に大きく減少している。

今回は「人生無駄にするダサい大人の特徴」というテーマで話していきます。ただ歳を重ねただけで、もったいない大人ってたくさんいます。これは実は自分自身への警鐘でもあるので、一緒に考えてみましょう。

1.通勤電車でアプリゲーム

息抜きは大切ですが、貴重な時間を有効活用してみませんか？例えば、電子書籍を読むとか、語学アプリで勉強するとか。そんな小さな積み重ねが、将来の自分を作っていくものです。

2.筋トレせず体ブヨブヨ

自分の体をコントロールできず、加齢とともにだらしなくなっていませんか？筋トレじゃなく、軽い運動でもOK。体を動かすことで、心も前向きになれますよ。「明日から」なんて先延ばしにせず、今日からできることから始めてみましょう。

3.休日は学びより遊びに使う

もちろん、遊びも大切です。でも、たまには自己投資の時間も作ってみましょう。新しいスキルを身につけたり、興味ある分野の本を読んだり。そんな休日の過ごし方も、きっと充実感につながりますよ。

4.仕事終わりは家に帰ってYouTube

YouTubeって面白いですよね。でも、それだけで毎日を終えるのはもったいないです。趣味の時間を作ったり、家族との会話を増やしたり。生活にメリハリをつけることで、日々がもっと充実するはずです。

5.叶えたい夢がない

「夢」って大げさに感じるかもしれませんが、小さな目標があるだけで毎日のモチベーションになります。「新しい料理にチャレンジしよう」とか「半年後に5kg痩せよう」とか。目標があると、日々の生活に張りが出ますよ。

6.「自分にはどうせ」が口癖

この言葉、要注意です。自分を制限しているのは、実は自分自身かもしれません。「とりあえずやってみよう」という姿勢に変えてみると、意外な可能性が開けるはずです。

7.会社の文句言うくせに努力しない

文句だけ言っててもなにも変わりません。その環境を選んで、今もそこにいるのはあなたの意思ですよね。会社に文句を言うエネルギーがあるなら、それを自己成長に使ってみましょう。スキルアップや転職準備など、自分を高める努力をすることで、状況を変えられる可能性が広がります。

まとめ

どうでしたか？ちょっとでも心当たりがあれば、それは変わるチャンスかもしれません。「ダサい大人」は卒業して、自分の人生を主体的に生きてみましょう。まずは「明日から」と言い訳せず、今日からできることから始めてみてくたさいね。

お疲れ様です！

皆さん大好きなビール！

私はビールがあんまり得意ではないのですが、

発泡酒の方飲みやすくてが好きです笑

安上がりな男......

更新遅くなりました。

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久しぶりに自宅の大掃除をしました。

水回りが1番汚いですね......

ホコリよりカビ系の汚れが1番嫌だ....