メンタルが安定する考え方 - Jasmine大阪店（ジャスミン）

1.休むのも仕事のうち

「頑張らなきゃ」って思いすぎて、休むのに罪悪感を感じていませんか？でも、休むことでより良いパフォーマンスを発揮できるはず。「休むのも立派な仕事だ」って思えば、心にゆとりが生まれますよね。