Jasmine大阪店（ジャスミン）の店長ブログ - 大阪（3ページ目）

「話す」よりも「聴く」こと

親としては、つい子供に教えたり諭したりしたくなりますが、実は「聴く」ことの方が大切です。忙しくても、子供と向き合う時間をとりましょう。話をじっくり聴くことで、子供は自分の考えを整理し、自ら解決策を見つけていくことができます。「聴く」ことは、最高の親子コミュニケーションですよ。

どんなに長いトンネルにも終わりはある

どん底にいると「この辛さは永遠に続くんじゃないか」って絶望を味わいますよね。でも、実はそんなことありません。その時は「もうダメだ」って思うかもしれませんが、希望を捨てなければいつかきっと光は見えます。振り返ってみると、それも人生の一つの通過点だったって気づくときがくるはずです。

怒った理由は気にしているから

怒るって、実はエネルギーのいる行為です。だから、本当に気にしていることじゃないと、
怒る気にもなりません。感情が動くほど気にしているからこそ、ヒートアップしてしまうんですね。

何を言うかよりも何を言わないか

口に出す言葉も大切ですが、時には言わないことの方が重要です。適切な「沈黙」や「控えめさ」が、相手への配慮を示すことがあります。全てを口にしなくても、相手を理解し、尊重していることを伝えられますよ。

周りも自分の事で精一杯

「みんな自分のことを見てる」なんて、プレッシャーに感じることありますよね。でも実は、周りの人も自分のことで頭がいっぱいです。自意識過剰にならないことって結構大切ですよ。人の目を気にせず、自分らしくいていいんです。

「なるほど」は勉強熱心な人

「なるほどね」ってよく言う人は、新しい知識を吸収するのが好きなんです。話している人から、何か学ぼうとする熱意の持ち主。こういう人との会話は、自分を高めるモチベーションにもなりますよね。

嫉妬心が強い

人の幸せを素直に喜べない人って、本当に残念ですよね。「いいな〜」の後に「でも」が付いてくるような人には、あまり自分の成功話をしないのが賢明かも。代わりに、その人の良いところを見つけて褒めてあげると、うまく付き合えます。

人に厳しく自分に甘い

人のミスには厳しく指摘するのに、自分のミスは「まあ、仕方ない」で済ませちゃうのは、自己中心的な考え方ですね。完璧な人間なんていません。自分の欠点を認め、改善しようとする姿勢こそが、本当の大人の強さ。自分にも他人にも同じ基準を適用できる人は、周りからの信頼も厚くなるはずです。

噂話が大好き

「ねえ聞いた？〇〇さんが...」って、よく噂話を持ちかけてくる人いませんか？ゴシップ好きには要注意です。噂好きな人は、情報を武器にしています。他人の秘密を知ることで優位に立とうとしてるってこと。裏を返せば、あなたの秘密も同じように広めてる可能性大なので、大事な話はしない方がいいですね。

周囲に宣言して他人を巻き込む

「ダイエット中です！」って周りに言うと、不思議と頑張れますよね。周りのサポートや応援があると、モチベーションも上がります。一人で抱え込まずに、周りを味方につけましょう。

堂々としている

幸せオーラ全開の人って、背筋がピンと伸びていて、堂々としています。これは「僕には良いところも悪いところもある。でも、それが僕なんだ」って、ありのままの自分を受け入れているから。みなさんも、鏡の前で深呼吸して、背筋を伸ばしてみてください。それだけで、ちょっと自信が湧いてくるかもしれません。

「すみません」ではなく「ありがとう」

「申し訳ない」って後ろ向きな言葉より、「助かったよ」って感謝の言葉のほうが、
相手の気持ちも明るくなります。「ありがとう」の数が多いほど、お互いの関係も良くなっていきますよ。

欠点は人に頼る

「何でも自分でやらなきゃ」って思いがちですよね。でも、人生がうまく行く人は、自分の欠点をカバーしてくれる人に頼ることができます。例えば、計画を立てるのが苦手な人が「一緒に考えてくれない？」って言えるのは、実は強さの表れ。自分の弱点を認められる人こそ、成長が早いです。

よく口の中を噛む

食事中に誰もが経験したことがあるとは思いますが、頻繁に続くと偶然ではありません。疲労により、顎の動きをうまくコントロールできなくなっているかも。また、無意識に歯を食い縛るように、口に力が入っている可能性もあります。

「誰からも嫌われない」は無理

「嫌われること」を恐れすぎるとストレスですよね。でも、人それぞれ価値観が違うので、全員から好かれることはありえません。でも、あなたを嫌う人の何倍も味方はいます。自分らしさを大切にし、本当に大切な人たちとの関係を深めることに集中しましょう。その方が、ずっと楽に生きていけます。

「私もです」→「一緒ですね！」

「私もです」は、少し上から目線で冷たく聞こえることがありますよね。でも「一緒ですね！」だと、なんだか親近感が湧いてきます。「一緒」という言葉には、同じ立場、同じ気持ちにあるという意味が込められています。相手との距離が縮まり、会話がより弾みますね。

素直に助けを求められる

「なんでも一人頑張らなきゃ」って思い込んでいる人より、困ったときに素直に「助けて」って言える人の方が愛されます。「困ったときはお互い様」なんて言葉がありますが、頼ることで相手も「役に立てた」って嬉しくなるんです。

バカ真面目に生きる
バカ真面目に生きるって、一見いいことに思えますよね。
でも、実は自分を縛り付けてるかも。「こうあるべき」という思い込みが強すぎると、
人生を楽しむ余裕がなくなってしまいます。「肩の力を抜いてもいいんだ」って思えるようになると、
意外と物事がうまく回りはじめます。完璧を求めすぎず、ほどほどに頑張ることも大切ですよ。

やりたいことよりもするべきことを優先
「やりたいこと」こそ、自分の本質的な欲求です。それを無視し続けると、いつか大きな虚しさに襲われるかも。
もちろん、責任を果たすことも大切ですが、たまには「やりたいこと」にも時間を使ってみませんか？人生がもっとカラフルになるはずです。

大量のスマホアプリを入れている

スマホって色々なアプリがあって、便利ですよね。でも、必要のないアプリがたくさんあると、つい気が散ってしまいます。「ちょっとだけ」のつもりが、気づいたら何時間も経ってしまうことも。定期的にアプリの整理をしましょう。本当に必要なアプリだけを残し、それ以外は思い切って削除。すっきりしたスマホ環境が、時間の無駄遣いを防ぎます。