マッサージのオイルとアロマの選び方ガイド

オイルの選び方

肌に優しいオイルを選ぶ

肌に刺激を与えないオイルを選びましょう。敏感肌のクライアントにも安心して使えます。

滑りの良いオイルを選ぶ

マッサージは滑りが命。オイルがしっかりと肌になじんで、手がスムーズに動かせることが大切です。

香りを大切に

香りはリラクゼーションの効果を高めます。クライアントの好みや気分に合わせて選びましょう。無香料のオイルも選択肢の一つです。

オイルの種類と効果

• ココナッツオイル：保湿力が高く、乾燥肌にも適しています。


• アーモンドオイル：肌を柔らかくし、ビタミンEが豊富です。


• グレープシードオイル：軽くて肌になじみやすい、オールラウンドなオイルです。

アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

アロマオイル

これはエッセンシャルオイルを希釈したもので、香りを楽しむために使われます。手頃な価格で始めやすいです。

エッセンシャルオイル

植物から抽出された純粋なオイルで、様々な効能があります。少し価格は高めですが、その分、効果も期待できます。

オーガニックオイルと合成オイルの比較

オーガニックオイル

全て天然成分で作られており、肌に優しいのが特徴です。価格は高めですが、品質にこだわる方にはおすすめです。

合成オイル

化学成分を含むことがありますが、価格は手頃です。しかし、肌に合わない場合もあるので、使用前のパッチテストが大切です。

まとめ

オイルとアロマはマッサージの質を左右する大切な要素です。このガイドがあなたのオイル選びの一助となれば幸いです。次回は、実際のマッサージテクニックについて詳しくご紹介します。お楽しみに！