マッサージオイルとアロマのABC：初心者セラピストガイド

オイル選びの基本

肌に優しいオイルを選ぼう

肌のトラブルを避けるために、敏感肌でも使えるオイルを選びましょう。

マッサージに適した滑り

スムーズなマッサージのためには、適度な滑りを提供するオイルが必要です。

香りは大切

クライアントの好みやリラックスできる香り、または無香料のオイルを選びましょう。

オイルの種類と効果

• ココナッツオイルは保湿力が高く、敏感肌にも適しています。


• アーモンドオイルは肌を柔らかくし、ビタミンEが豊富です。


• グレープシードオイルは軽やかで、べたつかずに使えます。

アロマオイル vs エッセンシャルオイル

アロマオイルはエッセンシャルオイルを希釈したもので、リラクゼーションに最適です。一方、エッセンシャルオイルは植物から抽出された純粋なオイルで、より強い効果が期待できますが、価格は高めです。

オーガニックオイルと合成オイル

オーガニックオイルは全て天然成分で、肌に優しいですが、価格は高め。合成オイルは安価ですが、肌に合わない場合もあるので注意が必要です。

まとめ

オイルとアロマの選び方をマスターすることで、あなたのマッサージは次のレベルに進むでしょう。クライアントに合わせたオイルを選び、リラックスと癒しの時間を提供してください。次回は、さらに深い知識を共有するので、お楽しみに！