こんにちは！SBグループ面接担当の木村です。今回は、誰でも分かるように、アロマオイルを使ったリラクゼーションマッサージについてお話ししましょう。そして、アロマオイルを使うことで、お客様の心身のリラクゼーション効果がアップし、働く皆さんにも充実感が生まれます。それでは、さっそく見ていきましょう！
まず、人気のアロマオイルをいくつかご紹介します。
1. ラベンダー：リラックス効果があり、ストレスや不安を軽減する効果があります。
2. ユーカリ：リフレッシュ効果があり、集中力を高める効果があります。
3. ローズ：リラックス効果があり、女性らしい香りで癒されます。
4. オレンジ：元気を与える効果があり、気分をリフレッシュさせる効果があります。
5. ペパーミント：リフレッシュ効果があり、疲労を取る効果があります。
次に、アロマオイルを使ったリラクゼーションマッサージの方法を説明します。
1. まず、選んだアロマオイルをキャリアオイル（例：ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど）に混ぜます。一般的には、キャリアオイル30mlに対して、アロマオイル6滴程度が目安です。
2. マッサージを始める前に、手にオイルを適量取り、手のひらで温めます。
3. 気になる部位にオイルを塗り、ゆっくりと円を描くようにマッサージします。リンパの流れに沿って、心臓に向かって動かすことがポイントです。
4. マッサージが終わったら、オイルを拭き取るか、シャワーで洗い流します。
今回は、人気のアロマオイルを使ったリラクゼーションマッサージの方法についてお話しました。これを機にアロママッサージを試してみてはいかがでしょうか？SBグループ面接担当の木村でした！次回もお楽しみに！
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