マッサージのオイルとアロマの選び方ガイド
オイルの選び方
肌に優しいオイルを選ぶ
肌に刺激を与えないオイルを選びましょう。敏感肌のクライアントにも安心して使えます。
滑りの良いオイルを選ぶ
マッサージは滑りが命。オイルがしっかりと肌になじんで、手がスムーズに動かせることが大切です。
香りを大切に
香りはリラクゼーションの効果を高めます。クライアントの好みや気分に合わせて選びましょう。無香料のオイルも選択肢の一つです。
オイルの種類と効果
- ココナッツオイル:保湿力が高く、乾燥肌にも適しています。
- アーモンドオイル:肌を柔らかくし、ビタミンEが豊富です。
- グレープシードオイル:軽くて肌になじみやすい、オールラウンドなオイルです。
アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い
アロマオイル
これはエッセンシャルオイルを希釈したもので、香りを楽しむために使われます。手頃な価格で始めやすいです。
エッセンシャルオイル
植物から抽出された純粋なオイルで、様々な効能があります。少し価格は高めですが、その分、効果も期待できます。
オーガニックオイルと合成オイルの比較
オーガニックオイル
全て天然成分で作られており、肌に優しいのが特徴です。価格は高めですが、品質にこだわる方にはおすすめです。
合成オイル
化学成分を含むことがありますが、価格は手頃です。しかし、肌に合わない場合もあるので、使用前のパッチテストが大切です。
まとめ
オイルとアロマはマッサージの質を左右する大切な要素です。このガイドがあなたのオイル選びの一助となれば幸いです。次回は、実際のマッサージテクニックについて詳しくご紹介します。お楽しみに!