心が壊れ始めた時のサイン - Jasmine（ジャスミン）

口数が急に減る

「最近、元気ないね」と、言われることが増えていませんか？いつもはおしゃべりなのに、会話に参加する気力が湧かない状態が続いているなら要注意です。心の中で何かを抱え込んでいて、話すのが辛いのかもしれません。でも、誰かに話すことで心が軽くなることもあります。信頼できる人に、少しずつ話してみてくださいね。