Jasmine（ジャスミン）の店長ブログ - 東京（10ページ目）

自分の幸せを優先すること

自分が幸せでなければ、誰かを幸せにすることもできません。

自分の幸せを第一に考えるのは、決してわがままではありません。

無理して誰かのために頑張り続けて、自分がへとへとになってしまったら本末転倒ですよね。

自分が幸せだからこそ、周りにも良い影響を与えられます。

365日UV対策



紫外線って、一年中曇りの日も降り注いでいます。シミやシワの原因になるだけじゃなく、

皮膚がんのリスクも高まります。日焼け止めを毎日塗る習慣をつけましょう。

室内にいる時も油断禁物です。窓からも紫外線は入ってくるので、カーテンやブラインドを上手く活用しましょう。

ムダな会議が多すぎる



長時間の会議で疲れ果てて、肝心の仕事ができない...なんて経験ありませんか？

デキる人ほど、時間の無駄遣いに敏感です。会議の目的を明確にして、効率的に進める工夫が必要かもしれません。

バカ真面目に生きる

バカ真面目に生きるって、一見いいことに思えますよね。でも、実は自分を縛り付けてるかも。

「こうあるべき」という思い込みが強すぎると、人生を楽しむ余裕がなくなってしまいます。

「肩の力を抜いてもいいんだ」って思えるようになると、意外と物事がうまく回りはじめます。

完璧を求めすぎず、ほどほどに頑張ることも大切ですよ。

相手の目を執拗に見つめる



普通の人は、会話中にときどき目を逸らしますよね。でも、サイコパスな傾向がある人は、

相手の目を長時間、じっと見つめ続けることがあります。相手を支配しようとする意図が隠れていることも。

でも、単に熱心に話を聞いている場合もあるので、見極めは必要ですね。

海外旅行



言葉も文化も違う場所に行くことは、自分の価値観を広げてくれます。

地図で見ていた場所を実際に歩き、現地の人と交流することで、世界の広さを実感できますよね。

また、日本の良さを再認識する機会にも。

初めは不安かもしれませんが、その不安を乗り越えた先にある発見や感動は、きっと一生の思い出になります。

自分が一番目立とうとしない



本当の実力者って、意外と控えめ。「俺様がすごいんだぞ！」と自慢する人より、むしろ周りを立てるタイプ。

「僕なんてまだまだです」なんて言いながら、実はすごいことをさらっとこなします。

自分を押し出すんじゃなくて、チームの成果を喜ぶ姿勢が、本当の実力者の特徴です。

「期待していたのに」



頑張った結果、この言葉を言われたら悲しくなりますよね。

でも「そんなの知らない」でOKです。他人の勝手な期待に応える必要はありません。

自分の人生は自分のものです。

どこかおっちょこちょい



完璧な人より、ちょっとドジな人の方が愛されます。

例えば、よく物を落としちゃうとか、方向音痴だとか。

しっかりしてるのに、そんな一面があると「可愛いな」って助けてあげたくなりますよね。

完璧じゃない姿に親しみを感じるんです。

気持ちの浮き沈みが激しい



「今日は絶好調！」と思っていたのに、急に落ち込んだり。

感情のジェットコースターに乗っているような状態です。

周りの人も「最近様子が変だな」と感じているかもしれません。

「みんなそう言っているよ」

「みんな」って誰ですかね？きっと、その人の狭い世界の数人の話。世界は広いです。あなたの味方もたくさんいます。一部の人の意見に振り回される必要はありません。

人生にあいつはいらない

どうしても相性が合わない人っています。でも、無理に付き合う必要はありません。あなたの人生の主役はあなた自身。·登場人物は自分で選んでいいんですよ。

相手を理解できなくても理解しようとし続けること
完全に相手を理解するのは難しいです。でも、理解しようと努力し続けることが大切です。意見が合わない人がいても、まずは「なぜそう思うのかな」って考えてみましょう。相手の立場に立って考えることで、新しい発見があるかもしれません。理解しようとする姿勢そのものが、良い人間関係を築く鍵になりますよ。

.「なるほど」は勉強熱心な人

「なるほどね」ってよく言う人は、新しい知識を吸収するのが好きなんです。話している人から、何か学ぼうとする熱意の持ち主。こういう人との会話は、自分を高めるモチベーションにもなりますよね。

どんな人でも2割には嫌われる

誰だって全員から好かれることはないんです。2割くらいの人に嫌われるのは普通のこと。価値観が合わない人に気を取られすぎるのはもったいないです。自分を好きでいてくれる人を大切にすることを意識しましょう。

愚痴と陰口ばかり

常にネガティブな話題や他人の悪口ばかり話す人と話していると、こちらまで気分が落ち込んでしまいます。会話自体がストレスになることも。ネガティブオーラに巻き込まれないようにしましょう。

ストレスは解消するのではなく溜めない

ストレスは肌の大敵。でも、完全になくすのは難しいですよね。大切なのは、溜め込まないことです。小さなストレスでも放っておくと大きくなります。日々の小さな楽しみを見つけたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりして、こまめにケアしていきましょう。

おはようございます！
起きたら喉いた〜い......
加湿器は回してたんですがね.....
皆さんも気をつけましょう！
風邪かもしれません...

良くない習慣ほど長くなるとやめにくい

悪循環に陥る前に、良くない習慣は早めに気づいて修正することが大切です。例えば、寝る前にスマホを見る習慣。最初は「ちょっとだけ」のつもりが、気づけば何時間も...なんてことありませんか？習慣化される前に、気づいたらすぐに改善するのがポイントです。代わりに、本を読むとか、瞑想するとか、良い習慣に置き換えていきましょう。

今日は中華ばっか食べてましたー！
私は餃子が好きで、1日だったら3食餃子でも良いくらいです！
ハマると同じものばっか食べてしまいます。