Jasmine（ジャスミン）の店長ブログ - 東京（4ページ目）

毎日決まりきった生活を送る



同じルーティンの繰り返しって、脳にとってはNGです。

新しい刺激がないと、脳の活性化が止まってしまいます。

たまには違うルートで通勤してみたり、新しい趣味に挑戦してみたりするのがおすすめです。

人への執着



人との関わりを大切にするのはいいことです。でも、執着しすぎるのは違います。相手の言動に一喜一憂したり、常に相手の反応を気にしたりしていませんか？そんな執着をやめると、不思議と心が軽くなります。「この人がいないと生きていけない」なんて幻想です。

ため息ばかりの人



ため息が癖になっている人って、周りの空気まで重くしています。

常にネガティブな雰囲気を醸し出していて、一緒にいると元気が奪われてしまいますよね。

そんな人と長く付き合っていると、自分もいつの間にかネガティブ思考の沼に陥ってしまうかも。

「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言いますしね。

見栄を張らない



本当に賢い人は、他人の目を気にして無理をしません。

高級ブランド品や最新のガジェットを持っていなくても、全然気にする必要はないです。

自分の価値は持ち物で決まるわけじゃないと理解して、自分らしく生きていきましょう。

誰に対しても同じ態度で接する



人間力の高い人は、相手の立場や地位に関係なく、誰に対しても同じように接します。

上司にも部下にも、コンビニの店員さんにも、同じ敬意を持っているんです。

この一貫した態度が、周りの人からの信頼を生みますよ。

朝のトイレ掃除



朝一番にトイレ掃除をすると、1日の始まりがさわやかになります。

数分で済む簡単な習慣ですが、やりきった達成感が1日の原動力に。

きれいな空間から1日をスタートすれば、気分も上がりますよ。

見てないようでしっかり見ている



本物の気遣いができる人は、常にアンテナを張ってさりげなく周りを観察しています。

相手が困っているときに、自然にサッと助け舟を出せるのは、こういう観察眼があるからですね。

職場の仲良しごっこ



優秀な人は、無理に仲良くしようとはしません。表面的な関係より、仕事上で信頼できる関係を大切にします。

必要以上に親密になろうとせず、適度な距離感を保つ方が、私情を挟まず仕事に集中できます。

人のためにお金を使う



節約ばかりする人より、人のためにお金を使える人の方がお金に愛されます。

それが巡り巡って、自分に返ってくるんですね。

例えば、困っている友人に1万円貸したことが、将来の大きなビジネスチャンスにつながるかもしれません。

人脈作りや社会貢献が、長期的には自分の利益にもなるんですね。

コンビニやスーパーの会計時



レジの列に並んでいるときに、人の本性って出やすいです。

イライラしてる人、優しく待ってる人、スマホをいじってる人...。

特に混んでるときや、店員さんがミスしたときなんかは要チェックですね。

その人の懐の深さが出るかもしれません。

休むのも仕事のうち



「頑張らなきゃ」って思いすぎて、休むのに罪悪感を感じていませんか？

でも、休むことでより良いパフォーマンスを発揮できるはず。

「休むのも立派な仕事だ」って思えば、心にゆとりが生まれますよね。

お母さんに笑って欲しかった



子供にとって、お母さんの笑顔が一番大切なものです。

その笑顔を見たくて、必死に頑張ったり、逆に悪さをしたりしたのかもしれません。

その時の気持ちが、大人になっても影響しているんですね。

通勤電車でアプリゲーム



息抜きは大切ですが、貴重な時間を有効活用してみませんか？例えば、電子書籍を読むとか、語学アプリで勉強するとか。そんな小さな積み重ねが、将来の自分を作っていくものです。

「別に」は根に持つ人

「別にいいよ」って言われると、なんだか気になりませんか？

実は「別に」は、本当は気になっているのに素直に言えない人がよく使います。

もう少し踏み込んでみると、本音を聞き出せるかもしれません。

やりたいことよりもするべきことを優先

「やりたいこと」こそ、自分の本質的な欲求です。

それを無視し続けると、いつか大きな虚しさに襲われるかも。

もちろん、責任を果たすことも大切ですが、たまには「やりたいこと」にも時間を使ってみませんか？

人生がもっとカラフルになるはずです。

体型は「生活習慣」が表れる

体型って、毎日の積み重ねなんですよね。規則正しい生活と適度な運動をしている人は、

自然と健康的な体型になります。逆に不規則な生活や偏った食事が続くと、それも体に表れてしまいます。

自分の幸せを優先すること

自分が幸せでなければ、誰かを幸せにすることもできません。

自分の幸せを第一に考えるのは、決してわがままではありません。

無理して誰かのために頑張り続けて、自分がへとへとになってしまったら本末転倒ですよね。

自分が幸せだからこそ、周りにも良い影響を与えられます。

365日UV対策



紫外線って、一年中曇りの日も降り注いでいます。シミやシワの原因になるだけじゃなく、

皮膚がんのリスクも高まります。日焼け止めを毎日塗る習慣をつけましょう。

室内にいる時も油断禁物です。窓からも紫外線は入ってくるので、カーテンやブラインドを上手く活用しましょう。

ムダな会議が多すぎる



長時間の会議で疲れ果てて、肝心の仕事ができない...なんて経験ありませんか？

デキる人ほど、時間の無駄遣いに敏感です。会議の目的を明確にして、効率的に進める工夫が必要かもしれません。

バカ真面目に生きる

バカ真面目に生きるって、一見いいことに思えますよね。でも、実は自分を縛り付けてるかも。

「こうあるべき」という思い込みが強すぎると、人生を楽しむ余裕がなくなってしまいます。

「肩の力を抜いてもいいんだ」って思えるようになると、意外と物事がうまく回りはじめます。

完璧を求めすぎず、ほどほどに頑張ることも大切ですよ。