Jasmine（ジャスミン）の店長ブログ - 東京（8ページ目）

自分が一番目立とうとしない

本当の実力者って、意外と控えめ。「俺様がすごいんだぞ！」と自慢する人より、むしろ周りを立てるタイプ。「僕なんてまだまだです」なんて言いながら、実はすごいことをさらっとこなします。自分を押し出すんじゃなくて、チームの成果を喜ぶ姿勢が、本当の実力者の特徴です。

お疲れ様です！

本日は風もあり涼しいですねー！

なんか少し秋の香りがしてきました。

あんなに暑いのが嫌だったのに

いざ終わりそうだと少し寂しい気がします.....

休日は学びより遊びに使う

もちろん、遊びも大切です。でも、たまには自己投資の時間も作ってみましょう。新しいスキルを身につけたり、興味ある分野の本を読んだり。そんな休日の過ごし方も、きっと充実感につながりますよ。

本日も不安定な天気です。

電車遅延が予想されます。

早めの行動を心がけましょう！

こんにちは！店長の谷です！

もっとも暑い夏になり熱中症等の被害も多くありましたね。

日本の夏はどこまで暑くなるのでしょうか？

このままだと熱中症や熱疲労での被害は10倍くらいになるのではと予想されてます。

どうにかならないのでしょうか、、、

当店はいつでも元気に営業しております！
セラピスト募集もしておりますので是非ご応募ください！

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こんばんは！店長の谷です！

9月に入りましたがまだまだ暑いですね！

今年は2年続けて最も暑い夏だったそうです！

このまま年々平均気温は上がって行くのでしょうか、、、

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いつも笑顔で過ごす

笑顔は最高の美容液です。笑うと、顔の筋肉が動いて血行が良くなります。それに、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されるんです。無理に笑顔を作る必要はありません。日々の生活の中で、ちょっとした幸せを見つけて、自然と笑顔になれる瞬間を増やしていきましょう。

頭皮を健康に保つために一番重要なことは「洗いすぎない」ことです。そもそも頭皮というのは顔と同じ一つの地続きの皮膚なんですね。肌のケア同様、過度に皮脂を取り除きすぎないのが重要です。

自分が泣いても責めないこと
泣くことは恥ずかしいことじゃないです。むしろ、感情を素直に表現できるのは素晴らしいこと。涙がでたときこそ、自分に優しくしてあげてください。泣くことで心が浄化されることもあるので、「泣いちゃダメ」なんて我慢しないようにしましょう。

！お疲れ様です！

当日の予約が終了しました！

この後もご予約あるセラピストもいますが、

ひとまずひと段落です。

本日久しぶりに天気回復しましたー！！

暑いけどいい風です！

今日も頑張っていきましょう！

9月入りましたねー

今年もあっという間に月日が過ぎていきます...

あっという間に年末なのかなー.......

飲み物は水かお茶

美肌の基本は水分補給。でも、甘い飲み物やアルコールは控えめにしましょう。水や緑茶、麦茶なんかがおすすめです。特に緑茶にはカテキンが含まれていて、抗酸化作用があるんです。肌の老化を防ぐ効果が期待できますよ。一日2リットルくらいの水分を意識して取るようにしましょう。

365日UV対策

紫外線って、一年中曇りの日も降り注いでいます。シミやシワの原因になるだけじゃなく、皮膚がんのリスクも高まります。日焼け止めを毎日塗る習慣をつけましょう。室内にいる時も油断禁物です。窓からも紫外線は入ってくるので、カーテンやブラインドを上手く活用しましょう。

自分の幸せを優先すること
自分が幸せでなければ、誰かを幸せにすることもできません。自分の幸せを第一に考えるのは、決してわがままではありません。無理して誰かのために頑張り続けて、自分がへとへとになってしまったら本末転倒ですよね。自分が幸せだからこそ、周りにも良い影響を与えられます。

体型は「生活習慣」が表れる

体型って、毎日の積み重ねなんですよね。規則正しい生活と適度な運動をしている人は、自然と健康的な体型になります。逆に不規則な生活や偏った食事が続くと、それも体に表れてしまいます。

こんばんは！店長の谷です！

最近集中豪雨が各地で多いですね！

そして怖いのは下水の逆流です。

トイレから「ゴポゴポ」という音がしたら下水が逆流するサイン！

もし逆流してきたら対処としてはビニール袋に水を入れて、水のうを作るといいそうです！

災害も最近は多いので準備しておくといいですね！

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今日は冒険家の日です！

こんばんは！店長の谷です！

台風10号の被害が凄いようです！

今だに勢力は衰えずに進行しています！

死者も出たそうなので十分に警戒しましょう！

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天気荒れてますねー

こういう日は少し暇になってしまいますねー！

仕方ありません......